北京101生发中心  |  脱发

1. 正确的洗发过程

步骤 1: 用温水洗发。
步骤 2: 将洗发水按摩至起泡后才涂在头皮上，不要直接倒在头发上。
步骤 3: 不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩头皮。
步骤 4: 要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质和头皮。 

2. 一星期洗几次头发才能避免头发脱落？

其实应该每天洗发才能避免头皮油腻及毛囊阻塞。日常的清洁和护理是秀发丰润有光泽的第一步。只有洗去头发上的脏东西，才能保持秀发最基本的清洁，也才能让秀发轻松自在地吸收养分。
中药护理对头发也有一定的好处。何首乌、当归、枸杞子、黑芝麻等重要精华，能在头发的表层形成保护膜，有效地防止秀发黯淡，失去水分。 

3. 用热水或冷水洗头能预防脱发吗？

很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗（水温应在37至38度最适宜）。 

4. 冷气也会对头发造成伤害？

冷气太冷让身体受凉的话，血液循环就会变差（血虚），也有可能会变成肾虚，而造成脱发。而且，冷气会使室内空气过于干燥，使头皮干燥并掀起剥落，容易出现头皮屑。 

5. 过度减肥或偏食会导致头发脱落吗？

血液是毛发的主要营养物质，所以，想要头发漂亮，就要有均衡的营养。过度减肥或节食会造成营养不良，血液化源不足，没有营养，也就不会长头发。