北京101生发中心  |  脱发

1. 正确的洗发过程

步骤 1: 用温水洗发。
步骤 2: 将洗发水按摩至起泡后才涂在头皮上，不要直接倒在头发上。
步骤 3: 不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩头皮。
步骤 4: 要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质和头皮。 

2. 一星期洗几次头发才能避免头发脱落？

其实应该每天洗发才能避免头皮油腻及毛囊阻塞。日常的清洁和护理是秀发丰润有光泽的第一步。只有洗去头发上的脏东西，才能保持秀发最基本的清洁，也才能让秀发轻松自在地吸收养分。
中药护理对头发也有一定的好处。何首乌、当归、枸杞子、黑芝麻等重要精华，能在头发的表层形成保护膜，有效地防止秀发黯淡，失去水分。 

3. 用热水或冷水洗头能预防脱发吗？

很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗（水温应在37至38度最适宜）。 

4. 经常按摩头皮可防脱发吗？

每天在放松时进行头部按摩对头发生长有益。最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
定时到护发中心进行更完整的头皮按摩对于头皮的血液循环有很好的帮助，同时也能帮助刺激毛囊，促进头发生长。 

5. 过度减肥或偏食会导致头发脱落吗？

血液是毛发的主要营养物质，所以，想要头发漂亮，就要有均衡的营养。过度减肥或节食会造成营养不良，血液化源不足，没有营养，也就不会长头发。